Qu’est ce que l'Urban Rebounding?  Notre passion est de mettre à votre disposition un «exercice fun». L'Urban Rebounding est amusant, simple, efficace et bon pour la santé. Il est accessible à tous, débutants ou confirmés et adapté à tous les âges.

Comment ça marche?  L'Urban Rebounding est un programme d'aérobic ludique, varié, sûr et efficace, qui permet un entrainement cardiovasculaire performant sans douleur ni stress exercés sur le cœur, les muscles ou les articulations. Il offre ainsi une alternative ludique aux machines d’entraînement traditionnelles. Il utilise des mouvements d'aérobic familiers, des exercices de conditionnement sportifs ainsi que des techniques de gainage et de stabilisation du tronc et du torse qui vous permettront de sculpter et de raffermir votre corps, tout en vous amusant! En plus d’être une activité amusante, l'Urban Rebounding est excellent pour la condition physique et la circulation sanguine et il réduit le stress.

Les principes d'Urban Rebounding  La méthode d'Urban Rebounding, qui se fonde sur la «poussée» et non sur le «saut», a été créée aux Etats Unis en 1999 par JB Berns, un spécialiste des arts martiaux. L’activité se réalise entièrement sur un «mini-trampoline» équipé de ressorts de qualité et d’une surface antidérapante, qui permet d’absorber les chocs. Les programmes d'Urban Rebounding vous proposent des cours collectifs ou particuliers ludiques, simples et variés pour obtenir un maximum de résultats en toute sécurité tout en vous détendant.

Dès aujourd'hui vous pouvez commencer à vous exercer chez vous avec le trampoline Urban Rebounder ou contactez nous pour plus d'informations.

Urban Rebounding: It’s not exercise, it’s fun!